Многие начинающие сыроеды сталкивались с одним очень сложным вопросом - какой тип сыроедения подойдет им лучше всего?!
Я почти 2 года являюсь питаюсь преимущественно сырой пищей. Естественно, за эти необыкновенные 2 года у меня появилось много опыта, которым я хочу поделится со всеми начинающими сыроедами.
Первое, что я хочу подчеркнуть - это то, что во всем мире очень мало 100%-ых сыроедов. Вы спросите почему?
Ответ очень прост - 100%-ое сыроедение - это система питания, которая очень жестко ограничивает сыроеда, ставит его в неудобное положение, когда приходится ограничивать себя в разнообразии пищи. Несмотря на то, что сырой пищи в данное время очень много, термически-обработанной - гораздо больше и она доступнее.
К чему приводят ограничения, жесткие правила и постоянное подавление своих желаний - к депрессии, апатии, агрессивности и многим другим психологическим и даже психическим расстройствам.
Неудивительно, что большинство сыроедов уходят из сыроедени ... Читать дальше »